Prefeitura de Felipe Guerra oferece aulas de hidroginástica para idosos

Praticar exercícios físicos regularmente ajuda na melhoria da saúde e na prevenção de inúmeros problemas. Um ótimo exercício para a terceira idade é a hidroginástica, pois melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, além de promover resistência, força muscular e flexibilidade.

Para melhorar a vida dos idosos felipenses, a Prefeitura Municipal de Felipe Guerra, tem desenvolvido projetos voltados à inclusão e qualidade de vida dos idosos, através da Secretaria de Assistência Social, oferece aulas de hidroginástica gratuitas para mais de cinquenta idosos.

As aulas são realizadas de terça a sexta-feira, sob orientação dos profissionais Amanda Oliveira e Helano Guilherme, além desses a equipe da Hidroginástica é composta pelos Técnicos de Enfermagem Juliete Queiroz e Artur Vinicius; Orientadora Social do Idoso Erika Lizandra; Assistente Social Jaqueline Cardoso e o Fisioterapeuta Judas Tadeu. 

Segundo a profissional Amanda Oliveira, a hidroginástica para a terceira idade traz inúmeros benefícios para a saúde como: ajuda a enrijecer os músculos aumentando a força muscular, trabalha o equilíbrio corporal, ajuda a manter a densidade mineral óssea prevenindo a osteoporose, controla a pressão arterial, desintoxica as vias respiratórias, tem alto gasto calórico, melhora a autoestima e diminui a ansiedade. 

Já para a técnica de enfermagem Juliete Queiroz, os benefícios gerados pela prática da hidroginástica em idosos são muito significativos, “A hidroginástica é uma atividade física muito prazerosa, que proporciona bem estar, diversão e uma vida social mais ativa, já que a atividade é feita em grupo,” ressaltou Juliete.

Confira fotos:

Fotos: Noberto Andrade

Informações: Governo Municipal