Desapego


O ressentimento e a falta de perdão podem ser coisas destrutivas para deixar ficar em seu coração. Você sem dúvida ensinou isso aos seus filhos e talvez até dê esse conselho aos seus netos para ajudá-los a superar suas discussões de infância e brigas mesquinhas que eles têm com seus irmãos.

O incrível é que, no momento em que você atinge o estágio de idoso da vida, provavelmente está carregando seu próprio quinhão de ressentimentos e coisas que não pode perdoar que nada mais são do que bagagem deixada pela vida. E aprender a perdoar as ofensas do passado e “deixar para lá” pode significar a diferença entre viver uma vida de aposentadoria feliz e pacífica ou viver em uma esteira ininterrupta de pensamentos sobre coisas que aconteceram há muito tempo.

É estranho que possamos dar conselhos sobre perdoar os outros para nossos filhos e netos, mas muitas vezes somos nós que temos dificuldade em deixar as coisas acontecerem. Racionalizamos manter o ressentimento porque a ofensa é muito mais grave na vida adulta do que as pequenas coisas que as crianças fazem beicinho quando ficam ressentidas. Mas, realisticamente, para a criança essa ofensa é tão séria quanto a que você está segurando em seu coração. E a habilidade de aprender a perdoar essa ofensa e liberar o ressentimento de seu coração é algo que precisamos aprender tanto quanto as crianças.

A verdade é que o ressentimento e a falta de perdão não levam a nada. Às vezes pensamos no momento da ofensa quando um chefe, colega de trabalho, amigo ou parente nos ofendeu e juramos que “nunca esqueceremos o que ela fez”. Esse voto é mais uma sentença de morte para você do que qualquer punição para quem o ofendeu.

Ouvi dizer que o ressentimento tem uma maneira de “crescer as pernas e te seguir”. É uma imagem adequada porque muito tempo depois que a ofensa termina, esse ressentimento pode viver em seu coração, provocando você e tornando-o infeliz. Enquanto isso, aquele que o ofendeu, sem dúvida, não tem ideia de que você está com raiva e está seguindo seu caminho alegremente. Seu ressentimento não faz nada além de roubar sua paz de você e torná-lo amargo e obsessivo, o que não é uma característica atraente em vovó ou vovô ou qualquer outra pessoa.

Ao isolar esse sentimento de ressentimento e raiva latente e ver que ele realmente não tem nada a ver com a ofensa original, seu lado racional assume e rouba a ofensa do lado emocional que continua a jurar nunca perdoar. Perdoar não é dizer que o que aconteceu está ok. Perdoar é dizer que o evento negativo não terá mais poder sobre você e você escolhe dizer: “Não importa mais”.

O ressentimento é um veneno que pode entrar em você e debilitá-lo por toda a vida. De certa forma, ao continuar guardando esse ressentimento, você também continua a dar a esse inimigo o poder de machucá-lo dia após dia para sempre. Então, de certa forma, o perdão é uma maneira de roubar do seu inimigo ou daquele que te feriu mais poder para magoá-lo ainda mais. Portanto, veja isso como uma arma ofensiva, onde você simplesmente nega o acesso à sua preciosa energia emocional a qualquer ofensa passada.

Ao aprender a deixá-lo ir, você está realmente fazendo algo de bom para você. Você será mais feliz, menos sobrecarregado e isso realmente ajudará sua saúde. E você não será mais um hipócrita quando se sentar com seus netos e aconselhá-los a “Viva e deixe viver e deixe ir”. E quando eles virem você modelando o perdão saudável, você também os capacitará. E isso faz tudo valer a pena.